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健康問蘋果-濕疹一直發作好煩,名醫教你這樣救皮膚



網友東港皮卡丘問:季節交替濕疹反覆發作,聽說用無糖優酪乳加亞麻仁油搖均勻後,每天喝,可改善濕疹,是真的嗎?

皮膚科開業醫師趙昭明答:濕疹是免疫失調引起的皮膚過敏反應,尚無證據證實喝無糖優酪乳拌亞麻仁油可改善濕疹,且因濕疹是免疫引起,任何食補對改善症狀的幫助都有限,建議患者每天睡足7~8小時,勿熬夜,多喝開水,飲食清淡,遠離燒烤、油炸、辛辣等刺激性食物,可防濕疹發作。

此外,溫濕度變化、空氣污染等刺激也會誘發濕疹,建議患者在季節交替、日夜溫差大時,應採多件式的「洋蔥式」穿衣法,除穿脫方便,也可避免皮膚悶濕或太冷,而當空污嚴重時,若非必要,盡量別出門,另洗澡時水溫勿超過40℃,也能預防濕疹發作。